Sinh tố nho - táo giàu năng lượng, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu gồm có:

• Nho 200 Gr (nho đỏ)

• Táo 1 Trái

• Nước cốt chanh 10 ml

• đường cát trắng 2 Muỗng cà phê

• Sữa tươi không đường 100 ml

Cách Thực hiện:

1

Nho và táo ngâm rửa thật sạch với nước muối loãng trong 20 phút. Nho bỏ hạt, táo gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ.

2

Cho nho, táo, 2 muỗng cà phê đường, 100ml sữa tươi và 1 ly đá vào máy sinh tố, xay nhuyễn.

3

Đổ hỗn hợp ra cốc, vắt 1 muỗng nước cốt chanh vào và trộn thật đều.
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)